番茄鸡胸肉

番茄鸡胸肉

番茄鸡胸肉的做法说明

Poulet, tomates et basilic

番茄鸡胸肉的食材和调料

胸肉一块
小番茄10个
青椒一条
一瓣
罗勒适量
百里香适量
橄榄油适量
蜂蜜适量
生抽适量
黑胡椒适量

番茄鸡胸肉的做法与步骤

  1. 1.

    平底锅内预热橄榄油,加入蒜片和青椒圈炒香约2分钟

  2. 2.

    在锅一边加入小番茄和百里香,另一边加入鸡胸肉。煎5分钟后鸡胸肉翻面,加入生抽。

  3. 3.

    番茄上加入蜂蜜并拌匀。继续煎鸡胸肉5分钟。

  4. 4.

    最后撒上黑胡椒,上碟。表面撒上罗勒叶碎。

小贴士

1 青椒尽量选择不辣的。
2 有新鲜罗勒叶切碎撒上最好,没有也可以选择干的罗勒叶碎。

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