健康荞麦松饼 Healthy buckwheat pancakes- Donal Skehan
健康荞麦松饼 Healthy buckwheat pancakes- Donal Skehan的做法说明
用荞麦粉代替普通面粉，菜谱适合gluten-free diet和vegan
健康荞麦松饼 Healthy buckwheat pancakes- Donal Skehan的食材和调料
| 荞麦面粉 | 120g |
| 盐 | 1/2tsp |
| rice milk/almond milk（牛奶等） | 250ml |
| 香蕉 | 1/3根 |
| 蜂蜜 | 4 tsp |
| 泡打粉 | 1 tsp |
| tahini芝麻酱（花生酱） | 1.5 tsp |
| 椰子油（玉米油等） | 适量 |
健康荞麦松饼 Healthy buckwheat pancakes- Donal Skehan的做法与步骤
- 1.
料理机把所有的材料混合或者手动搅拌。平底锅加油，转高火，倒入一勺面糊，3-4分钟翻面，直到变得焦黄
- 2.
topping加上酸奶，新鲜水果，蜂蜜或者柠檬和蜂蜜
