大吵煎鸡胸
大吵煎鸡胸的做法说明
图片上那个萝卜不是焦了！它是紫萝卜！！
吃鸡胸肉，我经常做得很柴，这次在微博上看到一个简单的煎鸡胸肉方法，一点都不柴，而且简单好操作
大吵煎鸡胸的做法与步骤
- 1.
鸡胸肉切成薄片，就是刀横着片开鸡胸肉，我买的易果生鲜的鸡胸肉，一块150g，按那个厚度，可以片成差不多4片
- 2.
上面所有调料和鸡胸肉片抓匀，腌制1小时
- 3.
平底不粘锅大火烧热，放入鸡胸肉，边缘发白时翻面
- 4.
两面都微微焦黄时，转小火，再煎片刻，就可以起锅啦
小贴士
鸡胸肉片得薄，大火煎熟的快，表面紧实了，水分就流失少了哦~~~
