香烤鸡胸肉

香烤鸡胸肉的做法与步骤

1. 1.

   首先把一块鸡大胸横切成薄薄的三块。我都是用的泰森盒装鸡胸肉，就是那个大的厚鸡胸

2. 2.

   把片好的鸡胸放入大碗中，放入少许的蚝油生抽盐，一点点白糖。对鸡胸进行按摩。好了之后蒙上保鲜膜放入冰箱。我都是腌制过夜的，比较入味

3. 第3步.

   烤箱200度预热，取烤盘将鸡胸肉平铺在烤盘中，撒盐。如果腌肉的时候盐多就少撒一点，少就多撒一点，淡了不好吃。撒胡椒粉，多一点好吃。撒香料，随自己心情，多了比较香。倒橄榄油。

   
4. 4.

   放入烤箱中层，转180度烤30分钟。其实肉比较薄，25分就差不多。但我比较喜欢吃硬一点的肉，自己烤了45分钟。这个火候偏硬了所以我折中取30min

5. 第5步.

   香喷喷好吃看得见。