鸡胸肉沙拉

鸡胸肉沙拉

鸡胸肉沙拉的做法说明

色拉酱的搭配,现在基本选择 Kuhne Vinaigrette Fine Herbs Salad Dressing!
感觉不腻,味道好。关键还是它的脂肪含量为“0”哦!!!

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烹饪时间约20分钟(1人份)

鸡胸肉沙拉的食材和调料

胸肉100g
橄榄油适量
海盐适量
料酒适量
李锦记鲜酱油适量
罗莎绿适量
紫甘蓝适量
甜椒适量
苜蓿适量
香草味色拉酱适量
黑胡椒适量

鸡胸肉沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉洗净,用厨房纸巾吸干水份后切大丁。用料酒、鲜酱油、海盐、黑胡椒调味,腌制片刻。

    鸡胸肉沙拉的做法步骤 第1步
  2. 2.

    蔬菜洗净沥干、紫甘蓝切丝、甜椒切条备用。

  3. 3.

    平底锅预热,加橄榄油,中火煎熟鸡胸肉。

  4. 4.

    蔬菜,鸡胸肉装盘后,撒上色拉酱,黑胡椒即可。

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