减肥??中餐

减肥??中餐

减肥??中餐的食材和调料

鸡肉一块
适量
青椒适量
红椒适量
适量

减肥??中餐的做法与步骤

  1. 1.

    鸡肉用 料酒 黑胡椒 姜粉 酱油 鸡精 腌2个小时

  2. 2.

    倒入适量橄榄油把鸡肉煎熟 倒入配菜

小贴士

其实菜是我姐做的  腌鸡肉的材料 厨房材料有什么就放什么腌  不是很讲究 ,话说味道还真不错!!哈哈哈

相关分类

美食资讯

减肥??中餐相关菜谱大全