鸡胸肉饼

鸡胸肉饼的做法说明
减脂增肌的花样鸡胸肉做法
鸡胸肉饼的做法与步骤
- 1.
将鸡胸肉剁碎成鸡胸肉糜状。
- 2.
葱姜切末,鸡蛋取蛋清,干香菇和玉米粒切碎成小丁。
- 3.
将1和2步骤中的材料混合在一起,搅拌均匀,再依个人口味加入,盐,生抽和白胡椒粉。
- 4.
用淀粉调节粘稠度,正好能成块就好,抓匀。
- 5.
放入冰箱冷藏过夜。
- 6.
平底锅倒少许油,将肉馅捏成饼状,放入平底锅中,煎至两面金黄即可。
减脂增肌的花样鸡胸肉做法
将鸡胸肉剁碎成鸡胸肉糜状。
葱姜切末,鸡蛋取蛋清,干香菇和玉米粒切碎成小丁。
将1和2步骤中的材料混合在一起,搅拌均匀,再依个人口味加入,盐,生抽和白胡椒粉。
用淀粉调节粘稠度,正好能成块就好,抓匀。
放入冰箱冷藏过夜。
平底锅倒少许油,将肉馅捏成饼状,放入平底锅中,煎至两面金黄即可。