先过水 把血水过出去
把锅烧热把 花椒 葱 姜 蒜 辣椒在锅里爆一下 然后再把鸡放进锅里炒
加料酒 酱油 再放入豆瓣酱继续翻炒
翻炒五六分钟加水炖
根据自己的时间 可以选择小火炖 或者高压锅
林云志减肥增肌餐9-番茄炒鸡蛋快手家常菜西红柿炒鸡蛋-健康午餐晚餐个人炒鸡炒鸡炒鸡爱的懒人法揉面生炒鸡-炒鸡好吃青阳炒鸡味炒鸡醋炒鸡辣椒炒鸡(秒杀饭店)腊八豆炒鸡蛋 最好吃的炒鸡蛋泰式罗勒炒鸡肉(金不换炒鸡)Thai basil chicken番茄炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋虾仁芹菜炒鸡蛋/蒜薹虾仁炒鸡蛋(虾仁晶莹剔透q弹的窍门)