山药小米南瓜粥
山药小米南瓜粥的做法说明
山药小米南瓜粥，省事，又营养，美味的营养早餐
山药小米南瓜粥的做法与步骤
- 第1步.
准备食材，铁棍山药一根，小米150克，南瓜150克。山药洗净去皮，切滚刀块放入清水中备用，南瓜切小方块备用。
- 第2步.
锅里加两千克水，开火加热，把铁棍山药，南瓜加入锅中。
- 第3步.
盖上锅盖
- 第4步.
水丝丝响的时候，水温大概80度，加入小米。大火烧开，5分钟，转小火煮20分钟，期间用勺子搅拌几次，防止小米粘锅。
- 第5步.
20分钟后，米煮到“开花”， 山药小米南瓜粥就做好了，可以出锅。
- 第6步.
香喷喷的山药小米南瓜粥做好了
小贴士
20分钟，南瓜充份煮烂，如果想南瓜嚼着吃，可以缩短时间。
