菜花是最好的减肥家常菜，它是人体维生素C和维生素K的优质来源，而且热量较低。下面把花的热量，吃花菜减肥的方法和功效分享给大家。 菜花别名：花菜、花椰菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝 菜花的热量：24 大卡(100克可食部分) 分类：蔬果和菌藻 评价：菜花是维生素C和维生素K的优质来源，而且热量较低，适宜减肥期间经常食用。

茶树菇有干的和新鲜的两种，今天教给大家怎么样清洗茶树菇的方法，教你如何才能把茶树菇洗干净切不丢它的营养成份。 茶树菇的清洗方法如下： 用温水把茶树菇泡上10分钟。这样泡一泡，主要是为了把伞茎里面的杂质去除的更干净。茶树菇泡够10分钟以后，就可以洗净改刀了。相比其他菌类，茶树菇的柄质脆嫩，而且它还是茶树菇中最香的部分呢，所以只有茶树菇的柄是可以入菜的。

茶树菇很有营养的一道菜，可是生活中如何才能挑选到好的茶树菇呢?要从观看外开形大小是否一致，闻其是否有霉味等几方面如手。下面分享挑选茶树菇的4个小技巧。 我们在挑选茶树菇的时候容易忽略一点，就是茶树菇的粗细、大小是否一致。假如您所挑选的茶树菇大小不统一的话，就意味着这些茶树菇不是一个生长期的，也就是说，这里面掺有陈年的茶树菇了。

枇杷最好吃的时候在五月中，可是枇杷吃不完怎么保存呢?很多人保存了冰箱存鲜的地方，这样枇杷会变黑。正确保存方法是放在干燥通风的地方即可。 枇杷最好吃的时候在五月中。它冬季开花，春来结子，夏初成熟，承四时之雨露，为“果中独备四时之气者”。浙江余杭的“软条白沙”，肉白味甜。福建莆田的“解放钟”，果肉厚嫩，汁多味美;江苏吴县的“照种白沙”，汁多质细，风味鲜甜，都是枇杷中的上品。

肥胖不利于健康和长寿，减肥期间如何控制晚餐才是最重要的。那么减肥的时候晚餐吃哪些食物最好呢?下面为大家介绍几款好吃切不长胖的家常美食。 在减肥过程中多数减肥者都喜欢选择甚至不吃晚餐，其实减肥应尽量选择以植物蛋白质为主的低脂食品。 减肥期间晚餐吃什么好? 肥胖不利于健康和长寿，而在减肥过程中如何控制晚餐才是最重要的，多数减肥者都喜欢选择甚至不吃晚餐，其实减肥应尽量选择以植物蛋白质为主的低脂食品。减肥期间晚餐吃什么好?减肥期间晚餐最好的是以鱼和豆类，菌类等含蛋白质多的食物，同时搭配一些烫青菜和炖青菜，以补充人体必需的微量元素。

广东南沙甜玉米旅游文化节启动仪式暨2012广东十大最具人气土特产颁奖典礼将于11月9日上午在横沥镇隆重举行，届时将有全国各地甜玉米购销商、自驾游游客等各界人士参加。地点设在横沥镇。以下是南沙甜玉米旅游节时间、地点及乘车路线一览。 附： 南沙甜玉米旅游节时间：11月9日 南沙甜玉米旅游节地点：横沥镇

2012年永和大王在11月最新推出新品优惠游戏，聚餐网现在把永和大王2012年11月优惠券整张免费打印地址样品图分享给大家。可以自己打印去店里使用。 永和大王2012年11月优惠券有效期：2012年10月1日至2012年11月30日; 此券只适用于中国地区永和大王餐厅; 此券不兑换现金或同其他优惠同时使用、不挂失、缺角无效;

2012年第十八届潮汕美食节是什么时候开始是很多朋友关心的问题。聚餐网获悉，官方消息第十八届潮汕美食节将于中旬开幕，时间敲定在11月17日~26日，地点设在锦峰新城潮汕美食城。 第十八届潮汕美食节由汕头市人民政府主办，汕头市旅游局、汕头市餐饮业协会、广东锦峰集团有限公司承办，将于11月17日D26日在锦峰新城潮汕美食城隆重举行。

金汉斯优惠券在10月最新推出了新版本的，这次2012年10月金汉斯优惠券久限武汉金汉斯钟家村店使用，每人只能用一张下面看活动详情介绍。 2012年10月金汉斯优惠券有效期到：2012年11月30日。 不与其他优惠活动同享。 限武汉金汉斯钟家村店。 复印无效。 每人每次仅限使用一张，节假日除外。

秋天气候干燥应少吃辛辣、煎炸食品。那么秋天养生吃什么东西最好呢?秋天饮食养身的要点在于生津、益胃、清燥、润肺。聚餐网今天为大家总结了最适合在秋季吃的几款健康美食的做法，让你在秋天可以大补身体。 秋季气候干燥，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。秋天吃什么好呢?所谓“春夏养阳，秋冬养阴”。秋天应通过作息、运动、饮食等，调理身体，不宜劳累，应早睡早起，收敛精气，多喝水，多吃清润的食物。另外，一个大热天下来，人已经形神俱乏了，要通过饮食调理，慢慢调整身体状况，然后...