刚刚结婚后的男女，由于初次尝到禁果，每夜的婚姻生活，难免会相当努力。其实他们应该知道，这样的生活要过数十年，根本不须急在一时，以免婚姻倦怠期提前来临。 一对新婚燕尔的夫妻，丈夫突然莫名其妙地病倒，医生诊察之后，瞄了体态健美的新婚妻子一眼，立刻恍然大悟。 “病因原来是在她的身上。”根据美国高拔克博士的研究，每次性行为所必须耗损的精力，约是五十到七十仟卡路里。如果一个晚上行房多达十馀次，再怎么补充生蛋和鲜奶也无济于事。新婚时期，如果过于旺盛，必须慎防脱水症。这一类问题，最好是让时间来解决。只要经过一年之后，自然而然就会减退。

没有人愿意提及自慰这个敏感词，可不可否认的是，每个人都有过自慰的经历。那么，自慰到底有哪些好处呢？ 1、满足欲望 这是最原始最根本的，如果没有欲望压根不会有自慰这个事。很多人一开始自慰只是单纯为了缓解性冲动和性欲望，自慰也确实能解决这一系列问题，所以由此可见，自慰对身心健康是有益的。

每个成年人都有正常的性欲，可能因为一个人，一个动作，又或是一张照片，这都是正常的现象。没有性，人类就无法繁衍。但是当一个人独处时，如何才能发泄这种性欲呢？很多男人会选择自慰，女性当然也可以。女人的自慰方法有哪些呢？ 1、双腿夹枕 当你厌倦用手指的时候，不妨在双腿之间夹个枕头，用力摩擦大腿根部，这样也会刺激你的yin道，慢慢地达到高潮。如果使用假阴茎，可以把枕头垫在屁股下面，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。

生男生女是有秘诀的，但秘诀并非由命运决定，而是由男女双方决定的。 选择性交时间： 欲生男者，于排卵期性交(或授精)，即易生男，因为精子Y较脆弱，不能象精子X那样长久等候，而且排卵期愈近，宫颈粘液愈稀薄，而偏碱，对精子Y有利。反之，欲生女者，应距排卵期愈远为宜，此时宫颈粘液愈粘，而偏酸，对精子Y不利，相对的对精子X耐受。

完美的性爱需要两人积极探索，但并非随心所欲、不设禁区。尤其女性身体，以下四个禁区最好少碰。 阴蒂头部。阴蒂布满了非常敏感的神经末梢，如果没有任何“预热”直接刺激女性这个部位，会让她产生强烈的不舒适感。有女性形容“那就像猛地喝下冰冷的饮料，牙齿被激了一样。”正确的做法是先探索臀部、腿部，然后用手围着阴蒂周围画圆圈。

性爱过程是享受的、是刺激的，但事后却有很多男人倍感疲劳，很难恢复精力。这是为什么呢？事后疲劳怎样才能改善？ 男人为什么会事后疲劳？ 原因一、生理现象 性生活时，男性从性兴奋期到高潮期，会出现心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身血管扩张、排汗增加等生理现象。这些生理活动必然会加速体能消耗，增强代谢。对男性来说，性生活后的疲劳感，主要是射精后，控制排出精液的脑脊髓反射机能马上松弛下来的结果。这个松弛的时间，与年龄和身体状况有关，年轻人和 经常运动的人恢复得较快。

我们的私处都是很脆弱的，如不多加护理，就会出现各种问题，如不举、感染、勃起障碍等等。所以，了解自己私处的弱点非常有必要，男女的私处各有哪些弱点呢？ 男人篇 弱点一、太脏或太干净都不行 适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。清洁卫生工作做得不够或做得过多，都不利于男性生殖系统健康。清洁不够容易导致炎症，尤其是过长者，要经常清除包皮垢，否则不但对自己有害，甚至有可能把这些不洁物质和微生物传播给别人。有些男性认为清洁的次数越多，越有利于健康。其实这也是错误的观念，清洁过度容易破坏其自身的防御系统，使细菌更容易进入体内。男性也应...

对于大多数男性来说，乳房只不过就是两粒可以完全忽略的“小豆米”，既然它们不可能像女性的乳房一样发育长大，那么理所当然也就不会有那么多的问题产生，就连医生也常常忽略男性的乳房疾病。殊不知小地方往往存在大隐患，男性一样会被乳房问题所困扰。有乳腺就可能有乳癌男人们几乎从来不会想到自己的乳房也会出问题。其实，乳房作为一个位于体表的器官，男性也应对其重视才是，乳房疾病绝对不是女性的专利！乳腺癌同样可能在男性身上出现。虽然患乳腺癌的人99%都是女性，但也有倒霉的1%不幸摊到了男人头上。

日子是需要经营的，一旦两人组成一个小家庭，就要互相体贴、信任，才能够相守一辈子。良好的性生活也是夫妻生活很重要的一部分，想要得到好的性生活需要哪些技巧呢？ 1、寻求刺激的性爱机会 性爱并不是总有花上一段时间来准备的，有时也可以在空闲或一时兴起来场快速的性爱。听起来似乎很不健康，但却是一件很新鲜、很刺激的事，能给无聊的生活增添趣味，也让性爱变得更多样化。而且，不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激，还可制造只属二人秘密的感觉，特别是在亲友前来晚膳前进行。或者在夜幕低垂时分，拿出日记簿和笔，记下本周将要进行较长时间的性爱活动。

夫妻性生活越来越枯燥，以至于觉得很累很累，虽然累也会不惜体力代价去获取，但是性爱过程中的体力终究是个大问题，怎样做爱既能高潮又可以省力呢？ 1、侧卧姿 男性所喜爱的另一个姿势是侧卧，彼此不需把体重加诸对方，男性可以由前面或后面插入。 由于不必承受对方的体重，因此适合在疲倦时采用，这是一个只要一接触便能享受乐趣的适当姿势，能够长时间维持的姿势才能享受其乐趣，无论男女，在疲倦时皆可采用此法。但其缺点是插入的深度较浅，而无法获得充分的刺激。