石斛花旗参炖瘦肉

石斛花旗参炖瘦肉

石斛花旗参炖瘦肉的做法说明

石斛有助于人体清热,养阴,因为夏天大家饮太多冷饮料

石斛花旗参炖瘦肉的食材和调料

花旗参20克
石斛20一25粒
瘦肉200克
3片

石斛花旗参炖瘦肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    先把花旗参切片、瘦肉也切片

    石斛花旗参炖瘦肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把所有材料放入炖盅中,加清水3碗,大概炖2至3小时

    石斛花旗参炖瘦肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    已炖好了,按个人口味加入适量的盐。

    石斛花旗参炖瘦肉的做法步骤 第3步

小贴士

3个人的份量

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