石斛花旗参炖瘦肉

石斛花旗参炖瘦肉的做法说明
石斛有助于人体清热,养阴,因为夏天大家饮太多冷饮料
石斛花旗参炖瘦肉的食材和调料
| 花旗参 | 20克 | 
| 石斛 | 20一25粒 | 
| 瘦肉 | 200克 | 
| 姜片 | 3片 | 
石斛花旗参炖瘦肉的做法与步骤
- 第1步.
先把花旗参切片、瘦肉也切片

 - 第2步.
把所有材料放入炖盅中,加清水3碗,大概炖2至3小时

 - 第3步.
已炖好了,按个人口味加入适量的盐。

 
小贴士
3个人的份量

石斛有助于人体清热,养阴,因为夏天大家饮太多冷饮料
| 花旗参 | 20克 | 
| 石斛 | 20一25粒 | 
| 瘦肉 | 200克 | 
| 姜片 | 3片 | 
先把花旗参切片、瘦肉也切片

把所有材料放入炖盅中,加清水3碗,大概炖2至3小时

已炖好了,按个人口味加入适量的盐。

3个人的份量