「低碳饮食」快手蛋奶素高蛋白优脂肪无面粉东南亚咸松饼

「低碳饮食」快手蛋奶素高蛋白优脂肪无面粉东南亚咸松饼的做法与步骤

1. 1.

   罗勒和姜切碎，和鸡蛋麦麸蛋白粉搅在一起，放所有调料。（糊糊大概是湿润且不成团，但没有多余汤汁的程度）

2. 2.

   热热锅，放糊糊，盖盖子，三分钟翻面关火用余热让背面上色。

3. 3.

   出锅放熟了的牛油果，我放了一点辣椒酱。