丝瓜冻豆腐咸鸭蛋汤

丝瓜冻豆腐咸鸭蛋汤

丝瓜冻豆腐咸鸭蛋汤的做法说明

虽说这是我减肥期间吃的低卡餐,但是想想咸蛋黄丰腴的肥膏、丝瓜的鲜甜、冻豆腐蜂窝里漫溢的汁液...嗦一嗦...诶~~谁说减肥餐只能水煮的??不亏待味蕾的减肥餐才有灵魂呀!

丝瓜冻豆腐咸鸭蛋汤的食材和调料

丝瓜2根
豆腐1小块
蛋(不用加盐了)1个
胡椒粉撒一丢丢即可

丝瓜冻豆腐咸鸭蛋汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    丝瓜、冻豆腐、咸鸭蛋备用。

    丝瓜冻豆腐咸鸭蛋汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加一点点花生油滑溜滑溜锅底就行了,做丝瓜还是别太腻了!

    丝瓜冻豆腐咸鸭蛋汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    先炒丝瓜,炒了差不多后,加入冻豆腐和咸鸭蛋一起炒。

    丝瓜冻豆腐咸鸭蛋汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加水哈,翻几下差不多了就出锅。可以撒一丢丢胡椒粉哈。

    丝瓜冻豆腐咸鸭蛋汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    💯没毛病

    丝瓜冻豆腐咸鸭蛋汤的做法步骤 第5步

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