不用番茄酱的秘制超浓郁番茄蔬菜面
不用番茄酱的秘制超浓郁番茄蔬菜面的做法说明
一碗暖暖的下去，超治愈
不用番茄酱的秘制超浓郁番茄蔬菜面的做法与步骤
- 1.
1.这道菜的秘方在于加入一个冷冻过的番茄，代替番茄酱（就是把新鲜的番茄放冰箱冷冻，吃的时候拿出来解冻）
- 2.
把新鲜番茄切块，准备自己喜欢的蔬菜（我用的上海青）
- 3.
准备自己喜欢的肉类（我用了以前烤过的鸡胸肉），放火腿、午餐肉都很香！
- 4.
锅里倒一点点油，一丢丢就好，放蒜炝锅。倒入新鲜番茄块炒出汤汁
- 5.
加入解冻了的番茄（解冻过的番茄有大量的汁水流出，代替番茄酱，更健康）。炒一会，加入肉类，加水末过菜
- 第6步.
加入自己喜欢的面，我用的瑶柱面，很弹牙
- 第7步.
面快熟的时候加入蔬菜，焖两三分钟，加入一点盐。出锅！
小贴士
这一小碗面，有蔬菜，有肉类蛋白，有大量番茄红素，营养健康无添加
