苏蒂宝宝餐:番茄颗粒面饼+南瓜蛋黄糊

苏蒂宝宝餐:番茄颗粒面饼+南瓜蛋黄糊

苏蒂宝宝餐:番茄颗粒面饼+南瓜蛋黄糊的做法说明

咀嚼能力:10m~18m,自主进食能力:10m~18m,月龄仅供参考,根据宝宝实际情况调整食物大小。其他调味品请根据习惯使用。

苏蒂宝宝餐:番茄颗粒面饼+南瓜蛋黄糊的食材和调料

颗粒面15g
面粉5g
蛋黄1个
南瓜20g
土豆20g
番茄15g
无添加蕃茄酱3g
2g

苏蒂宝宝餐:番茄颗粒面饼+南瓜蛋黄糊的做法与步骤

  1. 第1步.

    南瓜和土豆去皮,切成小块。

    苏蒂宝宝餐:番茄颗粒面饼+南瓜蛋黄糊的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    准备20克南瓜和20克土豆。

    苏蒂宝宝餐:番茄颗粒面饼+南瓜蛋黄糊的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    和鸡蛋一起,蒸15分钟到熟。

    苏蒂宝宝餐:番茄颗粒面饼+南瓜蛋黄糊的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    番茄洗净,去皮剁碎。

    苏蒂宝宝餐:番茄颗粒面饼+南瓜蛋黄糊的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    准备15克番茄,再准备15克颗粒面。

    苏蒂宝宝餐:番茄颗粒面饼+南瓜蛋黄糊的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    锅烧热,倒入1克油,放入番茄翻炒。

    苏蒂宝宝餐:番茄颗粒面饼+南瓜蛋黄糊的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    炒出香味后,直接放入颗粒面翻炒。

    苏蒂宝宝餐:番茄颗粒面饼+南瓜蛋黄糊的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加很少量的水(大概能把锅底填满的量),小火焖煮3分钟。

    苏蒂宝宝餐:番茄颗粒面饼+南瓜蛋黄糊的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    把吸干水分、粘稠的番茄颗粒面盛出来。

    苏蒂宝宝餐:番茄颗粒面饼+南瓜蛋黄糊的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    加入3克无添加蕃茄酱搅拌均匀,放凉一会儿。

    苏蒂宝宝餐:番茄颗粒面饼+南瓜蛋黄糊的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    再加入5克面粉搅拌成粘稠的面糊。(这里注意不要太稀,不然下锅难以成型。如果加入5克后还很稀的话要继续加面粉)

    苏蒂宝宝餐:番茄颗粒面饼+南瓜蛋黄糊的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    锅烧热,倒入1克油刷开。

    苏蒂宝宝餐:番茄颗粒面饼+南瓜蛋黄糊的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    舀入面糊压均匀。

    苏蒂宝宝餐:番茄颗粒面饼+南瓜蛋黄糊的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    底面凝固后翻面,多翻几次到熟。

    苏蒂宝宝餐:番茄颗粒面饼+南瓜蛋黄糊的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    取出切块,当手指食物。

    苏蒂宝宝餐:番茄颗粒面饼+南瓜蛋黄糊的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    鸡蛋取出蛋黄,和煮好的南瓜土豆也一起放入料理杯。

    苏蒂宝宝餐:番茄颗粒面饼+南瓜蛋黄糊的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    加入80毫升冰水,搅打成糊状。

    苏蒂宝宝餐:番茄颗粒面饼+南瓜蛋黄糊的做法步骤 第17步

相关分类

美食资讯

苏蒂宝宝餐:番茄颗粒面饼+南瓜蛋黄糊相关菜谱大全