苏蒂宝宝餐:番茄颗粒面饼+南瓜蛋黄糊

苏蒂宝宝餐:番茄颗粒面饼+南瓜蛋黄糊的做法说明
咀嚼能力:10m~18m,自主进食能力:10m~18m,月龄仅供参考,根据宝宝实际情况调整食物大小。其他调味品请根据习惯使用。
苏蒂宝宝餐:番茄颗粒面饼+南瓜蛋黄糊的做法与步骤
- 第1步.
南瓜和土豆去皮,切成小块。
- 第2步.
准备20克南瓜和20克土豆。
- 第3步.
和鸡蛋一起,蒸15分钟到熟。
- 第4步.
番茄洗净,去皮剁碎。
- 第5步.
准备15克番茄,再准备15克颗粒面。
- 第6步.
锅烧热,倒入1克油,放入番茄翻炒。
- 第7步.
炒出香味后,直接放入颗粒面翻炒。
- 第8步.
加很少量的水(大概能把锅底填满的量),小火焖煮3分钟。
- 第9步.
把吸干水分、粘稠的番茄颗粒面盛出来。
- 第10步.
加入3克无添加蕃茄酱搅拌均匀,放凉一会儿。
- 第11步.
再加入5克面粉搅拌成粘稠的面糊。(这里注意不要太稀,不然下锅难以成型。如果加入5克后还很稀的话要继续加面粉)
- 第12步.
锅烧热,倒入1克油刷开。
- 第13步.
舀入面糊压均匀。
- 第14步.
底面凝固后翻面,多翻几次到熟。
- 第15步.
取出切块,当手指食物。
- 第16步.
鸡蛋取出蛋黄,和煮好的南瓜土豆也一起放入料理杯。
- 第17步.
加入80毫升冰水,搅打成糊状。