减脂党的一人食香蕉牛油果奶昔

减脂党的一人食香蕉牛油果奶昔

减脂党的一人食香蕉牛油果奶昔的做法说明

拥有了长帝便携果汁机,一个人的果汁、一个人的一日三餐再也不用启动破壁机啦,逃避噪音、方便易清洗,喝了这杯香蕉牛油果奶昔,碳水、蛋白质、脂肪,能量满满。这款果汁机还可以随身携带,拎着绳子就可以带到办公室啦,再带点水果,洗一洗、榨一榨,搭配酸奶、牛奶,随时都能喝到刚榨好的健康奶昔咯,是不是超级方便呢😍

减脂党的一人食香蕉牛油果奶昔的食材和调料

香蕉1根
牛油果半个
酸奶1杯

减脂党的一人食香蕉牛油果奶昔的做法与步骤

  1. 第1步.

    ①香蕉去皮切薄片;

    减脂党的一人食香蕉牛油果奶昔的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    ②牛油果对半切,取一半用勺子挖出果肉,再把牛油果切丁;

    减脂党的一人食香蕉牛油果奶昔的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    ③香蕉片、牛油果丁、酸奶一起放进长帝果汁杯里;

    减脂党的一人食香蕉牛油果奶昔的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    ④拧紧盖子,按钮呈现绿色,双击启动,打至牛油果无颗粒即可。

    减脂党的一人食香蕉牛油果奶昔的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    打好的香蕉牛油果奶昔,刚好一杯,一人份的减脂餐,洗机器很方便啦。

    减脂党的一人食香蕉牛油果奶昔的做法步骤 第5步

小贴士

①随身杯的功率毕竟小,使用时要把食材切小一点,避免给杯子造成负担,换成其他果汁还可以随身携带哦;
②清洗时可以把杯子装满水倒立,千万别把盖子淹没在水里哦,它可是很怕水的。

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