小米枣仁粥

小米枣仁粥

小米枣仁粥的做法说明

补脾润燥,宁心安神。适用于纳食不香、夜寐不宁、大便干燥等情况。
2人份

小米枣仁粥的食材和调料

小米100克
酸枣仁10克
蜂蜜10ml

小米枣仁粥的做法与步骤

  1. 1.

    小米煮粥,煮熟后,放入酸枣仁搅匀,再煮20分钟即可。酸枣仁不吃。食用时可加蜂蜜,日服2次。

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