低碳水炒饭（花菜米）

低碳水炒饭（花菜米）的做法与步骤

1. 第1步.

   首先，选一颗好看的有机花菜

   
2. 第2步.

   切小后，料理机打碎成颗粒

   
3. 第3步.

   花菜颗粒炒熟

   
4. 第4步.

   把喜欢的配菜翻炒至八成熟

   
5. 第5步.

   混合花菜米后翻炒，加调料（椒盐，孜然，鸡精，辣椒粉）

   
6. 第6步.

   来点葱丝，来点喜欢的肉肉

   
7. 第7步.

   来块好看的桌布加上餐具，接着拍照

   
8. 第8步.

   大口吃也不会胖😍😍