低脂嫩滑蒸鸡胸肉
低脂嫩滑蒸鸡胸肉的做法说明
最近天气炎热，吃油腻的吃多了有点上火，想吃肉又不想吃清淡的没有一点点味道的肉，于是就试着做了一个蒸鸡胸肉金针菇😄金针菇可以换成其他你喜欢的土豆啥的都可以😄好吃美味低卡健康，适合火辣辣的夏天😄抖音上面学过来的，好吃方便就分享给大家🙌
低脂嫩滑蒸鸡胸肉的食材和调料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
| 小米辣 | 适量 |
低脂嫩滑蒸鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉放一勺料酒，一勺生抽，适量盐，少许白胡椒粉，少许辣椒面（根据自己喜好）腌制30分钟左右（ps:腌制的时候忘记拍图了，后面补的😄）
- 第2步.
金针菇切根部，洗干净摆盘
- 第3步.
热锅放一勺橄榄油，（没有橄榄油可用其他油代替），放入蒜末小米辣（吃不了辣的可以放温和点的辣椒☺）前面如果盐放的比较少，这里可以适当加一点盐，炒出香味
- 第4步.
把鸡胸肉摆到金针菇上，再把炒好的辣椒蒜末放上去，可以根据喜好加一点现有的小米辣，辣椒酱等都可以。
- 5.
开火上锅蒸20分钟😄我是直接按的电磁炉蒸煮键1800的火候😄
- 第6步.
出锅啦（不不想要这么多汤汁可以倒出来再拌匀吃，也可以在蒸的时候加个盖子），低脂美味
小贴士
记得鸡胸肉要提前腌制好喔~还可以改成其他喜欢的肉类喔
