宝宝辅食——菠菜迷你虾饺
宝宝辅食——菠菜迷你虾饺的做法说明
明目护眼还能补充维C，咀嚼不好的宝宝，可以把玉米粒打成泥，这款菠菜虾饺也适合不爱吃青菜的小宝宝，大虾钙和磷的含量极高。简单易做，是一款颜值与营养并存的辅食呦！适合12月以上宝宝
宝宝辅食——菠菜迷你虾饺的做法与步骤
- 第1步.
中筋面粉100克，虾仁80克，玉米粒20克，菠菜20克，胡萝卜6克，核桃油、虾皮粉、香菇粉适量
- 第2步.
菠菜焯水，榨成汁，过滤
- 第3步.
大虾去虾线，剁成泥，胡萝卜切碎末
- 第4步.
馅料里加虾皮粉和香菇粉调味，加核桃油拌匀
- 第5步.
用菠菜汁和面， 擀成薄饼，用模具压出花瓣饺子皮
- 第6步.
放好馅料，中间捏好即可
- 第7步.
锅内刷核桃油，放入饺子煎一会，加水盖上盖子闷熟
- 第8步.
菠菜迷你虾饺就做好啦
小贴士
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