西红柿鸡蛋虾仁饺子

西红柿鸡蛋虾仁饺子

西红柿鸡蛋虾仁饺子的做法说明

西红柿和鸡蛋简直就是神仙搭配,去年开脑洞包了西红柿鸡蛋虾仁馅儿的饺子,没想到家人朋友都很喜欢。哈哈哈 拖了一年,还是把菜谱给补上吧~低卡、高蛋白减肥也能做了解馋~~

西红柿鸡蛋虾仁饺子的食材和调料

西红柿
鸡蛋
虾仁
饺子皮
生抽
蚝油
白胡椒粉
麻油

西红柿鸡蛋虾仁饺子的做法与步骤

  1. 第1步.

    备齐材料,这里我用了五个西红柿和六个草鸡蛋

    西红柿鸡蛋虾仁饺子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    西红柿去皮切丁,放点盐拌匀静置片刻后攥水,(筷子插到西红柿里在灶台上烤一下就可以轻松去皮,个人觉得比开水烫更方便点哈~~),虾仁开水烫熟切成末,鸡蛋放盐打散备用。

    西红柿鸡蛋虾仁饺子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    炒过的鸡蛋放凉,我喜欢在鸡蛋里放些葱花!这样比较香!西红柿攥出来的水可以用来和面!

    西红柿鸡蛋虾仁饺子的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    开始拌馅啦!各种配料混合,加入少许盐、胡椒粉、生抽、蚝油、芝麻油,拌匀!

    西红柿鸡蛋虾仁饺子的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    开始包

    西红柿鸡蛋虾仁饺子的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    馅料都是易熟的,煮的时候飘起来就好了!

    西红柿鸡蛋虾仁饺子的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    鲜、香、高蛋白、还低卡!我减肥的时候经常做来吃~解解馋

    西红柿鸡蛋虾仁饺子的做法步骤 第7步

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