减肥蔬菜沙拉

减肥蔬菜沙拉

减肥蔬菜沙拉的食材和调料

胸肉1块
黄瓜1根
鸡蛋1个
紫甘蓝2片
小番茄2个
少许
3-4瓣
黑胡椒半勺

减肥蔬菜沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉焯水,放生抽,少量盐,料酒煮熟,西蓝花过水煮熟

    减肥蔬菜沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡胸肉晾凉撕成丝儿,和切好的黄瓜,紫甘蓝一起。

    减肥蔬菜沙拉的做法步骤 第2步

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