快手菜之减脂火腿沙拉

快手菜之减脂火腿沙拉的做法与步骤

1. 第1步.

   准备好食材。

   
2. 第2步.

   生菜和小番茄泡十分钟，沥干水分。

   
3. 第3步.

   红椒和黄椒切成小块，煮一锅开水，焯一下即可。

   
4. 第4步.

   西兰花掰成小朵的，泡一下然后用水焯两分钟左右，熟了即可。

   
5. 第5步.

   黄瓜切片备用。

   
6. 第6步.

   取一个盘子，生菜铺底。

   
7. 第7步.

   放上黄瓜。

   
8. 第8步.

   上面摆上西兰花、黄椒、红椒、小番茄对半切一下摆在上面，火腿片卷一下，就可以啦。

   
9. 第9步.

   最后撒上沙拉酱，拌一拌就可以吃啦。