宝宝无油版薯条 超健康
宝宝无油版薯条 超健康的做法说明
我家闺女特别爱吃薯条 那种软软糯糯的 快餐店的有很多时候是过了最佳口感的而且还是多次利用的油炸的 所以就自己做点给她吃
宝宝无油版薯条 超健康的食材和调料
| 土豆 | 三个 |
| 蕃茄酱 | 适量 |
宝宝无油版薯条 超健康的做法与步骤
- 第1步.
土豆切长条 不要太细一厘米以内凉水洗一下
- 第2步.
热水下锅煮至土豆条透明状大概六七分熟捞出过凉水
- 第3步.
投凉后捞出晾干水分 可以用厨房纸擦干 水分擦干后直接冷冻土豆条三至四小时
- 第4步.
空气爆炸锅180度预热两分钟 放入土豆条 180度烤15至20分钟
- 第5步.
配上番茄酱 美美的开造吧
小贴士
土豆条一定要擦干水分不然就粘在一起了 还有就是爆炸锅烤的时候要隔几分钟拿出来把土豆条翻翻受热均匀 烤箱我也试过但是没有爆炸锅烤的好口感也不如爆炸锅 如果想油炸的一定要把水分弄干
