青菜🥬胡萝卜🥕三文鱼米粉

青菜🥬胡萝卜🥕三文鱼米粉

青菜🥬胡萝卜🥕三文鱼米粉的食材和调料

三文鱼25克左右
菜苗几颗
有机胡萝卜(比较小)半根
鲜香菇半朵
牛油果少许

青菜🥬胡萝卜🥕三文鱼米粉的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好蔬菜。因为准备过油煸炒,所以胡萝卜切了细丝。

    青菜🥬胡萝卜🥕三文鱼米粉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    我用的普通牛油果油炒,用宝宝的牛油果油也可以。

    青菜🥬胡萝卜🥕三文鱼米粉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煸炒,翻动使受热均匀。因为中途不加水,所以后面要转小火慢慢炒。

    青菜🥬胡萝卜🥕三文鱼米粉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    炒完菜之后煎小块三文鱼,还是用的牛油果油。

    青菜🥬胡萝卜🥕三文鱼米粉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    为保证里外都煎熟,可以用筷子叉开。

    青菜🥬胡萝卜🥕三文鱼米粉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    调好米粉,加入打好的菜泥(菜苗➕胡萝卜➕香菇)和三文鱼肉,就可以吃啦。

    青菜🥬胡萝卜🥕三文鱼米粉的做法步骤 第6步

小贴士

1.通常给宝宝吃的绿叶菜我都是焯熟的,到今天还放了胡萝卜,就考虑一起煸炒下打泥,换种口味。

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