宝宝辅食蔬菜肉丸或鱼丸(超嫩)

宝宝辅食蔬菜肉丸或鱼丸(超嫩)

宝宝辅食蔬菜肉丸或鱼丸(超嫩)的做法说明

这是我给自己11月大的宝宝做的辅食(过程没拍图因为懒)这个方子可以给宝宝做鱼丸 虾丸或肉丸。

宝宝辅食蔬菜肉丸或鱼丸(超嫩)的食材和调料

鸡蛋1个
鳕鱼或或者龙利鱼适量
胸肉(可不加)1块
适量
淀粉2勺
西蓝花或者胡萝卜适量

宝宝辅食蔬菜肉丸或鱼丸(超嫩)的做法与步骤

  1. 1.

    将西蓝花或胡萝卜剁碎,鱼肉和鸡胸肉用料理机打碎,没有料理机的剁碎。

  2. 2.

    将鱼肉、鸡胸肉、淀粉、西蓝花、姜汁、鸡蛋放在一起朝一个方向搅打至上劲。一定要搅上劲。

  3. 3.

    上锅煮水至水开,用勺子挖一小块放入锅中,煮熟捞出即可。

小贴士

1.菜要剁碎点,肉没有料理机也要剁碎点
2.搅拌时一定要搅上劲不然容易散。

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