茴香时蔬炒豆粕,豆浆渣变废为宝,豆香花菜胡萝卜

茴香时蔬炒豆粕,豆浆渣变废为宝,豆香花菜胡萝卜的做法说明
每次都用豆粕烙饼,这次炒一下,手边有茴香就实验了一下,结果还挺搭的,如果不喜欢茴香,可以放香菜,分量为三人份。
吃起来很蓬松,豆香浓郁,饱腹感强。
茴香时蔬炒豆粕,豆浆渣变废为宝,豆香花菜胡萝卜的做法与步骤
- 第1步.
打完豆浆的豆粕用沥水布拧干

- 第2步.
蔬菜洗净

- 第3步.
花菜切小粒,胡萝卜切小片

- 第4步.
茴香切小段

- 第5步.
大火,不粘锅加植物油润锅后加豆粕,和蔬菜一起翻炒1分钟

- 第6步.
中火,加入豆浆焖2分钟

- 第7步.
中火,加佐料翻炒1分钟焖2分钟

- 第8步.
加入茴香,翻炒1分钟出锅

小贴士
每次焖的过程结束开盖的时候,要把结的微黄的锅巴铲起,增加香味。














