健身少油版秋葵炒鸡蛋

健身少油版秋葵炒鸡蛋的做法说明
健身带午餐,少油少盐,秋葵汁与鸡蛋结合,非常滑嫩
健身少油版秋葵炒鸡蛋的食材和调料
秋葵 | 10根 |
鸡蛋 | 3个 |
健身少油版秋葵炒鸡蛋的做法与步骤
- 第1步.
秋葵鸡蛋分别处理好
- 2.
热锅少量油,将鸡蛋滑散,盛出(这部没拍。)
- 第3步.
放入秋葵翻炒一会儿,再加鸡蛋、适量盐一起翻炒,加小半碗水,炒一会儿,调味即可
- 第4步.
装饭盒~
健身带午餐,少油少盐,秋葵汁与鸡蛋结合,非常滑嫩
秋葵 | 10根 |
鸡蛋 | 3个 |
秋葵鸡蛋分别处理好
热锅少量油,将鸡蛋滑散,盛出(这部没拍。)
放入秋葵翻炒一会儿,再加鸡蛋、适量盐一起翻炒,加小半碗水,炒一会儿,调味即可
装饭盒~