五谷豆浆之救救我的发际线一周菜单
五谷豆浆之救救我的发际线一周菜单的做法说明
作为一枚加班设计狗，发际线愈发稀疏。喝了半年的豆浆，一开始只喝黄豆，后来越来越不满足，开始混搭。那发际线有没有改善呢？回答：没有，啊哈哈哈哈哈，还是得保证充足睡眠比较关键～不过是便便和经期都健康了很多。
五谷豆浆之救救我的发际线一周菜单的做法与步骤
- 第1步.
1、黑豆+黑米+黑芝麻+核桃； 用量按自己的豆浆机，我的是用量杯满一杯。提前一天泡好，第二天早上换水打就是了。过不过滤看自己
- 第2步.
2、红枣+红小豆+红腰豆+枸杞+花生（过滤）；
- 第3步.
3、黄豆+银耳+百合+莲子+桂圆+红枣；
- 第4步.
4、鹰嘴豆+核桃+奇亚籽； 奇亚子要另外泡，打完豆浆倒进去，不用一起打
- 第5步.
5、熊猫豆+红小豆+红腰豆+薏米+枸杞+红枣；
- 第6步.
为啥只有五天？周末？周末有早上的吗？周末只有午餐和晚餐吖啊哈哈哈哈
