清爽下饭的番茄酸菜鱼

清爽下饭的番茄酸菜鱼

清爽下饭的番茄酸菜鱼的做法说明

天气太热胃口不好吗?可以试试这款番茄酸菜鱼,用小美烧菜不用在厨房里忍受高温,轻松完成一道下饭菜

鱼可以选用黑鱼片,或者青鱼片,菜场新鲜的鱼当场片好更好

有朋友表示煮好的酸菜鱼肉容易碎,我建议下次可以在加酸菜前,插入蝴蝶棒,这样应该就不会碎了

清爽下饭的番茄酸菜鱼的食材和调料

龙利鱼柳(二大片)
蛋清1个
料酒一大匙
适量
10g
生粉一大匙
番茄大颗2个
4-5个
酸菜一包切成小段
花椒油10g
沙拉油10g
白胡椒粉少许
一大把

清爽下饭的番茄酸菜鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好所有材料

    清爽下饭的番茄酸菜鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    龙利鱼切成片

    清爽下饭的番茄酸菜鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放入大碗,加入全部腌料,用手抓匀,腌一小时以上

    清爽下饭的番茄酸菜鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    同时准备番茄,酸菜,蒜瓣,姜片以及花椒油、沙拉油

    清爽下饭的番茄酸菜鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    蒜瓣和番茄放主锅加入花椒油和沙拉油,设定3秒速度5切碎,然后设定5分钟/varoma/反转小勺,爆香

    清爽下饭的番茄酸菜鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    建议可以先入插入蝴蝶棒,然后再加入切好的酸菜,喜欢吃辣的这时候可以再加入辣椒。 插了蝴蝶棒可以避免鱼片被炒碎

    清爽下饭的番茄酸菜鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    再加300g热水,盖上盖子,设定6分钟/varoma/反转小勺

    清爽下饭的番茄酸菜鱼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    同时慢慢的把鱼片从量杯口加入,加完以后盖上两杯盖

    清爽下饭的番茄酸菜鱼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    音乐响起,番茄酸菜鱼就好了,倒出锅,撒上胡椒粉和一大把葱花,再来一碗白饭~又是简单营养的一餐

    清爽下饭的番茄酸菜鱼的做法步骤 第9步

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