宝宝辅食:口蘑西兰花山药丝饼12m+

宝宝辅食:口蘑西兰花山药丝饼12m+

宝宝辅食:口蘑西兰花山药丝饼12m+的做法说明

我家大人孩子一起吃,所以我不怎么放盐,大人也跟着孩子吃淡口,健康一些。

宝宝辅食:口蘑西兰花山药丝饼12m+的食材和调料

西兰花1朵
口蘑1个
鸡蛋1个
山药1小截
面粉适量

宝宝辅食:口蘑西兰花山药丝饼12m+的做法与步骤

  1. 1.

    西兰花洗干净焯水后切碎,口蘑切碎,山药刨成细丝。

  2. 2.

    打一颗鸡蛋,和上述备菜混合,加入适量面粉搅拌成糊状。

  3. 3.

    平底锅刷薄薄一层油,锅烧热后转小火,倒上面糊煎制两面金黄。

小贴士

能吃盐的宝宝可以少加点盐,我家一般用牡蛎粉调味。

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