全麦火腿煎饼🥞

全麦火腿煎饼🥞

全麦火腿煎饼🥞的做法说明

外焦里嫩的全麦煎饼
低卡饱腹~

全麦火腿煎饼🥞的食材和调料

全麦面粉250克
火腿50克
2克
鸡蛋1个
适量

全麦火腿煎饼🥞的做法与步骤

  1. 第1步.

    将全麦面粉 火腿 水混合为无颗粒的面糊(鸡蛋 盐可以随个人喜好放入,因为要减肥,图中我没有加~)

    全麦火腿煎饼🥞的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    放少许油,适量缓慢的倒入面糊 大火煎30秒定型后小火慢煎

    全麦火腿煎饼🥞的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    轻轻的翻面,慢煎到表面酥脆

    全麦火腿煎饼🥞的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    最后~装盘~麦香和火腿的油香结合,配一点蘸料或是腌菜也🉑️

    全麦火腿煎饼🥞的做法步骤 第4步

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