✨减脂早餐 无糖无油快手香蕉松饼

✨减脂早餐                             无糖无油快手香蕉松饼

✨减脂早餐 无糖无油快手香蕉松饼的做法说明

减脂期间发现 🍌真是个好东西🤩               想吃甜的不敢吃糖那就通通用香蕉代替      同时❗️                                                               榨汁机也是个好东西😂快手早餐必备

✨减脂早餐 无糖无油快手香蕉松饼的食材和调料

香蕉1根
鸡蛋1个
牛奶80克
低筋粉80~85g
一小撮

✨减脂早餐 无糖无油快手香蕉松饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    除了低筋粉、所有原材料丢进去榨汁机搅拌均匀(真的超便捷😂懒人必备)               PS:我用的是九阳的榨汁机、小小一个(图是我买的榨汁机、懒得拍我的了)

    ✨减脂早餐                             无糖无油快手香蕉松饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    筛入低粉搅拌均匀                                           搅拌完之后是带有流动性的稠稠的液体

    ✨减脂早餐                             无糖无油快手香蕉松饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    平底锅烧热、最小火、舀一勺慢慢倒进去(这样就会超级圆),大概2分钟表面就会有很多小气泡,这时候就可以翻面啦,继续小火煎2分钟就搞定

    ✨减脂早餐                             无糖无油快手香蕉松饼的做法步骤 第3步

小贴士

全程小火🔥不要手贱把饼撩起来看看上色了没有😂不然你就会发现这个饼永远上不了色了哈哈哈

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