奇亚籽燕麦酸奶!是冰激凌的口感!保存下来回家成为又一道美味❤️
把奇亚籽,燕麦片泡在牛奶里面🥣搅拌均匀,放进冰箱里冷藏一个晚上
想吃的时候拿出来一点糊糊和酸奶搅拌一下就可以啦⭐️
减脂早餐—奇亚籽燕麦香蕉牛奶奇亚籽燕麦水果粥全麦奇亚籽燕麦羽衣甘蓝贝果全素杏仁奇亚籽燕麦司康自制酸奶(面包机版、电饭煲版&双歧杆菌版、酸奶版)、蜜豆酸奶、燕麦酸奶(可以拉丝的酸奶)、芒果酸奶~老酸奶的味道好好吃饭 ·早餐 | 烤苹果奇亚籽燕麦——拥有优质碳水,蛋白和纤维素的一餐奇亚籽燕麦粥奇亚籽燕麦软欧奇亚籽燕麦奶香馒头