清炒空心菜

清炒空心菜的做法说明
空心菜这样炒,简单又美味!
清炒空心菜的做法与步骤
- 第1步.
选这样品种的空心菜,总体偏长。掐一下干子很脆嫩的,叶子大而长。

- 第2步.
摘掉老的根部跟叶子,清水浸泡十分钟以上。

- 第3步.
清洗干净后切一厘米左右的小段,注意不要把空心菜原本的圆形压扁哦!(蔬菜一定要洗完切,否则蔬菜切口的水溶性维生素容易流失,营养减分哦!)

- 第4步.
切点红椒增加的配色,艾玛,这个照片颜色,看起来这一张不是这一家的!

- 第5步.
蒜头爆香

- 第6步.
加入空心菜快速翻炒!

- 第7步.
加盐加鸡精(不吃鸡精的不加就行),炒1分钟不到这样,出锅。

- 第8步.
当当当当~开次了!

小贴士
还可以配青椒,炒鸡蛋,香干,都很美味,就着这个可以吃一大碗饭!只有夏天才能吃到这样脆嫩的空心菜。摘下来的叶子可以加个鸡蛋烧汤,一菜一汤,简单生活好滋味。














