范志红健康餐——芥香芹菜拌木耳

范志红健康餐——芥香芹菜拌木耳

范志红健康餐——芥香芹菜拌木耳的做法说明

这个是我在范志红老师微博上学到的,本来是凉拌木耳,我加了芹菜。

范志红健康餐——芥香芹菜拌木耳的食材和调料

木耳10朵
芹菜2根
酱油1勺
香油1勺
食醋2勺
小米辣2个
芥末3cm

范志红健康餐——芥香芹菜拌木耳的做法与步骤

  1. 第1步.

    芹菜切丁,热水焯一下,大概1分钟

    范志红健康餐——芥香芹菜拌木耳的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    木耳提前泡发(夏天放进冰箱泡发),放入热水焯熟

    范志红健康餐——芥香芹菜拌木耳的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    小米辣切丁

    范志红健康餐——芥香芹菜拌木耳的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    装盘

    范志红健康餐——芥香芹菜拌木耳的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    依次放小米椒,生抽,醋,小磨香油,芥末。

    范志红健康餐——芥香芹菜拌木耳的做法步骤 第5步

小贴士

芥末不要太多

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