甜菜根粉

甜菜根粉

甜菜根粉的做法说明

甜菜根还可以叫做红甜菜,里面含有维生素c,纤维素,叶酸,和身体健康方面有很大的关系,能够让血液流动的速度更快,而且还可以达到降低血压作用。   

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甜菜根粉的食材和调料

甜菜根2个
干果机1台
破壁机1台

甜菜根粉的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材,新鲜的甜菜根

    甜菜根粉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把甜菜根洗净,去皮

    甜菜根粉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    切片放入盘中(建议切薄一点,利于烘干)

    甜菜根粉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把切好的甜菜根放入干果机中

    甜菜根粉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    温度调到55度,时间调到10个小时(如果厚片不太干,可以先磨成粉,直接烘干粉末就可以)

    甜菜根粉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    烘干完成的甜菜根,是不是很漂亮呢~

    甜菜根粉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    也可以当做小零食食用呢~

    甜菜根粉的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    准备汉美驰破壁机,放入烘干完成的甜菜根

    甜菜根粉的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    启动破壁机,使用手动挡开始工作大约1分钟左右,关闭

    甜菜根粉的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    破壁机打出的甜菜根粉,颜色是不是很鲜艳~

    甜菜根粉的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    完成,建议放入容器中密封,防止氧化

    甜菜根粉的做法步骤 第11步

小贴士

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