营养早餐

营养早餐

营养早餐的食材和调料

煎饼	2个
生菜	2片
火腿片	4片
低脂沙拉酱	适量
鸡蛋	2个
火龙果	半个
香蕉	1根
纯牛奶	500克
奥利奥	2块

营养早餐的做法与步骤

第1步.
🔛8.8❘早餐煎饼超市买现成的回来不粘锅不放油煎好备用.不粘锅刷油煎两个鸡蛋.生菜洗净铺上放两片即食火腿片再放煎蛋最后挤上沙拉酱.火龙果挖球器先挖几个.把剩余火龙果和香蕉纯牛奶放料理机几秒后一杯奶昔完成了.

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