亚麻籽全麦卷饼
亚麻籽全麦卷饼的做法说明
健康低脂，卷素菜，荤菜都可。可以卷生菜，胡萝卜，黄瓜，大葱，鸡胸肉，牛肉……
亚麻籽全麦卷饼的做法与步骤
- 第1步.
亚麻籽20克放入主锅
- 第2步.
1分钟速度10打磨，中途可以停下来刮下锅壁。
- 第3步.
加入其他食材。
- 第4步.
30秒速度3～6混合
- 第5步.
揉面2分钟
- 第6步.
切成7个剂子
- 第7步.
盖保鲜膜静置15分钟
- 第8步.
取一面团按扁
- 第9步.
擀成薄饼
- 第10步.
锅不放油，开小火烙饼。
- 第11步.
亚麻籽和麦香混合，特别的香
- 第12步.
放自己喜欢的菜。
- 第13步.
卷起来
- 第14步.
摆盘
- 第15步.
低脂美味。
