卷饼杯

卷饼杯

卷饼杯的做法说明

根据吐司杯来的灵感,其实是一个消耗现有食材的料理

卷饼杯的食材和调料

(菠菜)一张
胡萝卜0.5根
青椒1支
鸡蛋1个
2只
西蓝花少量
生菜少量

卷饼杯的做法与步骤

  1. 第1步.

    我用的菠菜味的,也可以用全麦的(我还没开封)

    卷饼杯的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    四个对角切一刀,卷成一个容器,和吐司同理

    卷饼杯的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将切好的胡萝卜,青椒(我的剩菜)一层层铺好

    卷饼杯的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    用料酒和黑胡椒腌一下虾

    卷饼杯的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    铺上西蓝花 生菜(最后出炉了再放才好看)

    卷饼杯的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    打一个鸡蛋倒一半进去

    卷饼杯的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    剩余的蛋液最后铺完了食材再倒在表面

    卷饼杯的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    可以撒一些自己喜欢的坚果或者蔓越莓之类的。

    卷饼杯的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    最后大火180°,烤20-30分钟(我只烤了20分钟,底部的蛋液还没凝固,建议增加时间,我是上班来不及)

    卷饼杯的做法步骤 第9步

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