低卡！无面粉红薯布朗尼
低卡！无面粉红薯布朗尼的做法说明
想要减肥又想吃甜甜的布朗尼怎么办？？
用的时间也不是很长哦
今天正好外婆生日🎂
也祝外婆生日快乐🧡
低卡！无面粉红薯布朗尼的做法与步骤
- 第1步.
红薯上火蒸 弄成泥（想要越细腻就尽力把颗粒都弄碎）
- 第2步.
所有材料加入红薯泥（牛奶的量看红薯干湿程度/如果想甜一点糖也可以多放）
- 第3步.
混匀-弄成稍微湿润一点的样子（不要太湿！！）
- 第4步.
刮入模具 加核桃碎 烤箱190度上下火（看自己烤箱的脾气）
- 第5步.
拿出来稍微凉一下 把油纸拽出来 放到盘子里
- 第6步.
开吃啦🥰
小贴士
怕苦的话 可可粉可以少放 或者多放点糖
我这个特意没有做甜的 是有一点点苦的
想要甜多放糖！！！
牛奶也要注意不要放太多了！！
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