豆角南瓜炖排骨

豆角南瓜炖排骨

豆角南瓜炖排骨的做法说明

黄色绿色的蔬果都是很能让人提起食欲的,豆角的清香,南瓜的甜糯,加上排骨的香味,让这道菜变得既营养又美味还很好看有没有?光是香浓的肉汤淋到米饭上都很好吃呢。

豆角南瓜炖排骨的食材和调料

排骨500克
南瓜100克
豆角50g
半根
半块
八角1个
老抽1勺
料酒1勺
适量

豆角南瓜炖排骨的做法与步骤

  1. 第1步.

    将排骨用大火焯水两分钟,撇清浮沫。

    豆角南瓜炖排骨的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用清水多冲洗几遍,至水清肉净。

    豆角南瓜炖排骨的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    准备食材:葱切段姜切片,排骨沥干水。

    豆角南瓜炖排骨的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    中小火,热锅少油,加八角,油温五成热时倒入排骨,翻炒一分钟左右倒入料酒,然后加上葱段和姜片。

    豆角南瓜炖排骨的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    炒至水分蒸发完后倒入老抽上色。

    豆角南瓜炖排骨的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加上足量的水大火煮开后转小火慢炖一个小时。

    豆角南瓜炖排骨的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    期间准备配菜。

    豆角南瓜炖排骨的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    一个小时后排骨就软了,加上豆角,煮熟。

    豆角南瓜炖排骨的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加上南瓜炖软。

    豆角南瓜炖排骨的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    加上适量盐就可以出锅啦!

    豆角南瓜炖排骨的做法步骤 第10步

小贴士

焯水后的排骨要多冲洗几遍。

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