炖素三丁

炖素三丁

炖素三丁的做法说明

可单独做菜,也可改为盖浇饭,臊子面浇头;三丁的其他搭配:豆腐干,胡萝卜,芹菜;茭白,蘑菇,胡萝卜;圆蘑菇,土豆,毛豆等等。

炖素三丁的食材和调料

胡萝卜1根
土豆1个
四季豆100克
1.5克
生抽1/2勺
红烧酱油1/2勺
花椒粉1/3勺
植物油5克
100克

炖素三丁的做法与步骤

  1. 第1步.

    食材洗净

    炖素三丁的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    豆角焯水后冲冷水,全部切丁,

    炖素三丁的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅起油,煸炒1分钟

    炖素三丁的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加水加佐料加盖炖10分钟

    炖素三丁的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    确认土豆酥烂,盛出即可

    炖素三丁的做法步骤 第5步

小贴士

如果做浇头,加多一倍水,出锅前勾芡
这道菜不需要多少油,炖出来才清爽
如果喜欢吃辣,可以加干辣椒或辣椒粉

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