【改善宝宝便秘·马兰头猪肉丸】(12m+)

【改善宝宝便秘·马兰头猪肉丸】(12m+)

【改善宝宝便秘·马兰头猪肉丸】(12m+)的做法说明

​【💖甜心厨房·宝宝餐课堂】

马兰头富含维生素B1、维生素C,还有充足的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,改善便秘。

多余的肉丸沥干水分后,放到冰箱冰冻(一个月内吃完),下次加热了就可以给宝宝吃。这样很节省时间哟~

小逍遥喜爱度:❤️❤️❤️❤️
难度:⭐️⭐️
时间:20分钟

【改善宝宝便秘·马兰头猪肉丸】(12m+)的食材和调料

马兰头100g
豆腐100g
猪肉150克
淀粉适量

【改善宝宝便秘·马兰头猪肉丸】(12m+)的做法与步骤

  1. 第1步.

    马兰头焯水后挤干水分,剁碎;猪肉剁碎,豆腐剁碎

    【改善宝宝便秘·马兰头猪肉丸】(12m+)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将剁好的猪肉、马兰头、豆腐与淀粉混合在一起,顺时针搅拌成肉馅;(大孩子可以加一点盐)

    【改善宝宝便秘·马兰头猪肉丸】(12m+)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    用手将肉馅捏成肉丸,可以将做好的肉丸滚一下淀粉,吃起来会更Q;

    【改善宝宝便秘·马兰头猪肉丸】(12m+)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅中加水煮开后,下肉丸,肉丸浮起来即可;

    【改善宝宝便秘·马兰头猪肉丸】(12m+)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    夹起一个,诱人的肉香味十分浓郁~

    【改善宝宝便秘·马兰头猪肉丸】(12m+)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    直接一口一个也是荤素搭配了,再加上主食就是一顿正餐!

    【改善宝宝便秘·马兰头猪肉丸】(12m+)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    多余的肉丸沥干水分后,放到冰箱冰冻(一个月内吃完),下次加热了就可以给宝宝吃。这样很节省时间哟~

    【改善宝宝便秘·马兰头猪肉丸】(12m+)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    我烧了番茄豆腐羹+2个大肉圆拌饭简直完美~

    【改善宝宝便秘·马兰头猪肉丸】(12m+)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    有问题加微信15967188051(备注:下厨房),100+不重样爱心宝宝餐佛系更新~我们陪伴孩子共同成长!

    【改善宝宝便秘·马兰头猪肉丸】(12m+)的做法步骤 第9步

小贴士

有宝宝不喜欢野菜的味道,可以换成青菜、菠菜、大白菜等……一样营养美味~

美食资讯

【改善宝宝便秘·马兰头猪肉丸】(12m+)相关菜谱大全