咖喱和腐竹(素)

咖喱和腐竹(素)的做法说明
祝大家七夕节快乐!
因为食素,为什么素食?因为喜欢啊。
对鸡蛋过敏,所以没办法奶蛋素,所以蛋白的获取就靠豆制品了。做咖喱饭,这些年都只放土豆、胡萝卜。一个念头闪过,我就泡了一把腐竹,准备试试口感如何。没想到非常惊喜啊!软嫩软嫩的腐竹,和面面的土豆,口感很不错呀~
就是为了记录个菜谱,做菜没章法,吃饭嘛,开心最重要了。让吃饭更简单,口感更好一点,就这样吧!忘记准备图片了,下次再补吧!
蛋白补充可以是多层次口感,不仅仅是豆腐,还可以有腐竹啊豆皮类的食物。腐竹一般超市买的都硬硬的口感很不好。
自从来开荒,各种物质条件都很难得到满足。所以很感谢快递行业的崛起,可以有更多种类口感佳的食材。
原来腐竹也可以是软嫩软嫩的。。。
蒸一锅米饭~
咖喱和腐竹(素)的做法与步骤
- 第1步.
如图所示,够四五个人吃了。

- 第2步.
洋葱、土豆、腐竹、胡萝卜分别切丁(请忽略我拙劣的刀工)

- 第3步.
热油,加葱炒香。

- 第4步.
放胡萝卜丁,翻炒几下,然后放土豆丁、青碗豆 翻炒均匀。加水,没过所有食材即可。汤汁滚动后,两分钟左右吧,土豆熟了就可以,准备加咖喱块了!

- 第5步.
将咖喱块掰开,这个过程跟掰巧克力似的,很享受啊! 调小火,调小火,调小火~ 放入咖喱块,开始将锅内所有食材搅拌,搅拌,搅拌~ 直到所有的咖喱块都融化了,咕嘟咕嘟冒气泡,出锅即可!

- 第6步.
融化后,至滚开。出锅。















