咖喱和腐竹(素)

咖喱和腐竹(素)

咖喱和腐竹(素)的做法说明

祝大家七夕节快乐!

因为食素,为什么素食?因为喜欢啊。

对鸡蛋过敏,所以没办法奶蛋素,所以蛋白的获取就靠豆制品了。做咖喱饭,这些年都只放土豆、胡萝卜。一个念头闪过,我就泡了一把腐竹,准备试试口感如何。没想到非常惊喜啊!软嫩软嫩的腐竹,和面面的土豆,口感很不错呀~

就是为了记录个菜谱,做菜没章法,吃饭嘛,开心最重要了。让吃饭更简单,口感更好一点,就这样吧!忘记准备图片了,下次再补吧!

蛋白补充可以是多层次口感,不仅仅是豆腐,还可以有腐竹啊豆皮类的食物。腐竹一般超市买的都硬硬的口感很不好。

自从来开荒,各种物质条件都很难得到满足。所以很感谢快递行业的崛起,可以有更多种类口感佳的食材。

原来腐竹也可以是软嫩软嫩的。。。

蒸一锅米饭~

咖喱和腐竹(素)的食材和调料

土豆2个,普通大小
腐竹,提前半天泡30公分长大概8根(喜欢多放不喜欢就少放)
百梦多咖喱块100g
半个,普通大小
胡萝卜适量没有可不放
豌豆适量没有就不放

咖喱和腐竹(素)的做法与步骤

  1. 第1步.

    如图所示,够四五个人吃了。

    咖喱和腐竹(素)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    洋葱、土豆、腐竹、胡萝卜分别切丁(请忽略我拙劣的刀工)

    咖喱和腐竹(素)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热油,加葱炒香。

    咖喱和腐竹(素)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放胡萝卜丁,翻炒几下,然后放土豆丁、青碗豆 翻炒均匀。加水,没过所有食材即可。汤汁滚动后,两分钟左右吧,土豆熟了就可以,准备加咖喱块了!

    咖喱和腐竹(素)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将咖喱块掰开,这个过程跟掰巧克力似的,很享受啊! 调小火,调小火,调小火~ 放入咖喱块,开始将锅内所有食材搅拌,搅拌,搅拌~ 直到所有的咖喱块都融化了,咕嘟咕嘟冒气泡,出锅即可!

    咖喱和腐竹(素)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    融化后,至滚开。出锅。

    咖喱和腐竹(素)的做法步骤 第6步

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