虾仁切碎，抓一点淀粉；荷兰豆切碎备用；鸡蛋打散加一点点淀粉水
鸡蛋下锅炒散；虾仁荷兰豆下锅，加点蚝油调味即可
金针菇滑蛋虾仁滑蛋虾仁西兰花滑蛋虾仁清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）滑蛋虾仁 | 爸爸厨房 VOL . 155 虾仁 鸡蛋 纯牛奶 姜 料酒 盐 橄榄油💁【超级补钙宝宝餐～黑芝麻核桃厚蛋烧】——👶 适合1⃣ 0⃣ ➕ 以上宝宝，颜值与营养并存的宝宝餐！秋葵膳食纤维丰富，可以促进肠胃蠕动，缓解宝宝便秘，并含有很丰富的微量元素，有利于宝宝生长发育的需求，黑芝麻含钙量是所有食品中最高的！速冻虾仁做的滑蛋虾仁荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉虾仁无需蛋清淀粉上浆也爽口及蛋超嫩的滑蛋虾仁
