无油无面粉南瓜红薯曲奇
无油无面粉南瓜红薯曲奇的做法说明
虽然没有曲奇那种酥脆的口感，不过特别好吃！减肥期用来解馋很棒
无油无面粉南瓜红薯曲奇的做法与步骤
- 第1步.
南瓜，红薯蒸熟后压成泥，坚果用刀剁碎，准备蛋清。
- 第2步.
所有材料倒入料理机。(我用的榨汁机，还额外加了30g牛奶)
- 第3步.
装入裱花袋，或者直接用勺子挖，放在烤盘上。200℃20min。放凉开吃！
小贴士
我喜欢吃甜一点，还加了5g代糖。
虽然没有曲奇那种酥脆的口感，不过特别好吃！减肥期用来解馋很棒
南瓜，红薯蒸熟后压成泥，坚果用刀剁碎，准备蛋清。
所有材料倒入料理机。(我用的榨汁机，还额外加了30g牛奶)
装入裱花袋，或者直接用勺子挖，放在烤盘上。200℃20min。放凉开吃！
我喜欢吃甜一点，还加了5g代糖。
