简单又补铁的营养蔬菜小饼
简单又补铁的营养蔬菜小饼的做法说明
早上给坚果做了菠菜蛋羹，看着过滤后的菠菜组织，我想了一会决定做个蔬菜小饼，没想到意外好吃，果哥还发明了蘸着番茄酱吃，真是小吃货，宝妈们可以结合上篇，快学起来吧！
简单又补铁的营养蔬菜小饼的做法与步骤
- 第1步.
菠菜焯水
- 第2步.
加水打泥
- 第3步.
过滤（注意过滤下的菠菜汁做了蛋羹，我们只用过滤层上面的蔬菜组织）
- 第4步.
加入面粉和虾粉核桃油
- 第5步.
搅拌均匀
- 第6步.
不粘锅中加入两勺面糊
- 第7步.
待全部凝固，用磨具在中间压个造型
- 第8步.
压出造型
- 第9步.
倒入蛋白液
- 第10步.
凝固后出锅！软软的很清香可口呢！突发奇想第一次做，手残如我，哈哈 巧手宝妈可以多试几个造型哦
小贴士
如果你也是容易眼睛会了手还不会，那这个小饼也可以不要中间造型，同样不影响口感哦，搭配番茄酱 沙拉酱都好吃呢，软软的 一岁宝宝都可以吃呢
