生酮早餐：简易鸡蛋饼
生酮早餐：简易鸡蛋饼的做法与步骤
- 第1步.
火腿切成末末，和鸡蛋一起搅拌加少量盐
- 第2步.
热锅放油，放入碎碎的洋葱炒熟。
- 第3步.
放入鸡蛋液，最后出锅前放马苏里拉。
- 第4步.
我的生酮早餐：火腿洋葱芝士摊鸡蛋+纯酸奶火龙果（一点糖都没有的酸奶，可以加一点淡奶油）+乌龙茶
小贴士
洋葱先炒！
火腿切成末末，和鸡蛋一起搅拌加少量盐
热锅放油，放入碎碎的洋葱炒熟。
放入鸡蛋液，最后出锅前放马苏里拉。
我的生酮早餐：火腿洋葱芝士摊鸡蛋+纯酸奶火龙果（一点糖都没有的酸奶，可以加一点淡奶油）+乌龙茶
洋葱先炒！
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